We starten met een GRATIS INTAKE GESPREK van 30 min, dit is online of telefonisch waar we kort kennis maken en ik jou uitleg hoe ik werk. Daarna volgt een voorbereidende KICK-OFF SESSIE van 1 uur waar we jouw medische voorgeschiedenis en ondertussen bijgehouden gezondheidsdagboek bespreken en je een massa aan voorbereidende informatie krijgt, ga je van start met het GEZONDE DARMEN VOEDINGSPLAN.

In +/- 8 weken pas je jouw gewoontes aan en reset je als het ware jouw darmflora naar gezond. Op deze manier komen jouw darmen tot rust en kunnen ze herstellen van een een ziekte of een ongezond & belastend eetpatroon wat jou allerlei mentale & lichamelijke klachten gaf. Dit plan heeft als doel jouw darmflora zoveel mogelijk te herstellen en bewustwording te creëren rond waar het fout ging, hoe het anders kan en dit voor de rest van jouw leven.

Het is niet de bedoeling dat je na dit “Gezonde darmen voedingsplan” teruggaat naar oude gewoontes, je zal in dit traject zoveel nieuwe kennis opdoen en de positieve gevolgen ervan ervaren dat je niet meer terug wil naar jouw oude leven.

Het “GEZONDE DARMEN VOEDINGSPLAN” bevat 2 fases:

In fase 1 gaan we alle belastende voeding stap per stap schrappen om zo jouw darmen tot rust te laten komen, ik leer jou hier hoe je jouw eetpatroon kan aanpassen naar een gezonde en minder belastende versie. Deze 1e fase neemt standaard een 4-tal weken in beslag doch dit kan variëren van persoon tot persoon, dit bekijken we na de eerste 4 weken samen en passen indien nodig het plan aan.

Neen, hier gaan we niet terug naar ons oud eetpatroon.  Eens de klachten & ongemakken verdwenen zijn en onze darmen en spijsvertering stabiel zijn, ga je één per één de gezonde voedingsmiddelen met mate terug toevoegen aan jouw eetpatroon. Deze hadden we geschrapt vanwege het slecht functioneren van ons spijsverteringsstelsel en allergieën en/of intoleranties. Hier is het extra belangrijk om alert te zijn en goed naar jouw lichaam te luisteren voor eventueel signalen/klachten die terugkomen.

Aansprakelijkheid – Elk gezondheidstraject wordt voorafgegaan door een uitgebreide anamnese. Bij meer ernstige medische klachten zal vóór de start van een gezondheidstraject gevraagd worden om schriftelijke goedkeuring en/of verslag van de behandelende arts betreft het starten van een traject en kan er -indien gewenst- samengewerkt worden met de desbetreffende arts. De gegeven gezondheidsadviezen tijdens de sessies zijn wetenschappelijk onderbouwd doch het kan deskundig medisch advies niet vervangen. Alle eventuele ongemakken en/of klachten ten gevolge van het gegeven advies worden uitvoerig besproken en indien nodig zal ik jou doorverwezen naar een medisch deskundige.